人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくための最も基本的な必要性です。この需要を満たすために、多くの人々はあらゆる場所であらゆる種類のおいしい食べ物を探していますが、健康が失われることに気づいていません。しかし、自分でおいしい料理を作ることができれば、食事を楽しむだけでなく、健康的にも食べることができます。それでは、椎茸と広葉野菜の調理法をご紹介します。 1.キノコをあらかじめ水に浸して洗う 2.1 キノコの茎を取り除き、細切りにする。ニンニクを小さな角切りにする。 3.2 白菜をきれいにし、根を取り除き、細かく切り、洗って水気を切る 4.フライパンに油を熱し、キノコとニンニクを加えて香りが出るまで炒める。 5. 鍋に白菜を入れて火が通るまで炒めます。 6. 適量の塩と大さじ1杯のオイスターソースを加え、よく混ぜてお召し上がりください。 料理は面倒だと思ってやりたくないという友達は多いです。比較的簡単な料理もたくさんあります。今日は、面倒くさがりな人にぴったりのキノコと白菜を紹介します。ぜひ試してみてください。 |
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