ゴマ風味の冷製もやしの作り方
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中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむことだけです。人生を楽しむことは、一日三度の食事など、生活の細部から始まります。中高年の多くは、美味しいものを食べる機会があまりありません。ゴマ風味の冷やしもやしの作り方をご紹介します。 1. 根を除いたもやし 2. 洗って湯がいて水気を切って置いておく 3. 新鮮な赤ピーマンを細切りにして置いておく 4. すべての材料を大きな容器に入れてよく混ぜ、お召し上がりください。 5. 最後に、茹でたゴマをふりかけてお召し上がりください。 健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日は、ヘルシーな珍味であるゴマ風味の冷たいもやしをご紹介します。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。 |
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