ゴマ風味の冷製もやしの作り方

ゴマ風味の冷製もやしの作り方

中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむことだけです。人生を楽しむことは、一日三度の食事など、生活の細部から始まります。中高年の多くは、美味しいものを食べる機会があまりありません。ゴマ風味の冷やしもやしの作り方をご紹介します。

1. 根を除いたもやし

2. 洗って湯がいて水気を切って置いておく

3. 新鮮な赤ピーマンを細切りにして置いておく

4. すべての材料を大きな容器に入れてよく混ぜ、お召し上がりください。

5. 最後に、茹でたゴマをふりかけてお召し上がりください。

健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日は、ヘルシーな珍味であるゴマ風味の冷たいもやしをご紹介します。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。

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