現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで以下ではまず酢千切りキャベツの作り方を紹介します。 1. 材料を準備します。ベビーキャベツを細切りにし、乾燥唐辛子を千切りにします。 2.1 千切りキャベツを加え、少し柔らかくなるまで炒める 3.2 フライパンに油を入れて熱し、みじん切りにしたネギ、ショウガ、乾燥唐辛子を加えて香りが出るまで炒めます。 4. 砂糖小さじ1杯を加える 5. マギーを加える 6. 米酢を全体に行き渡るように炒め続け、塩、チキンパウダー、ホワイトペッパーパウダーを加えてよく混ぜます。 酢漬けの千切りキャベツは、食べる前に丁寧に調理する必要があります。手順をよく知っていれば、丁寧に調理することで、きっと特別な味を作り出すことができます。 |
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