食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で調理する必要があります。以下に紹介する新鮮なキノコのスクランブルエッグは、作るのに最適です。 1. 材料を準備する 2. 新鮮なキノコを数個洗い、ニンジンの皮をむいて細切りにする 3. 数種類のキノコと千切りにしたニンジンを沸騰したお湯に入れて2分ほど茹で、取り出して水を切ります。キノコは細かく裂きます。卵を溶く 4. 千切りにしたマッシュルームとニンジンを卵の混合物に加え、塩を加えてよく混ぜます(白コショウを少し振りかけてもよいでしょう) 5.フライパンを熱して油を加え、卵液をフライパンに注ぎ、みじん切りにしたネギの半分を散らす。 6. 卵液が固まるまで炒め、残りのみじん切りにしたネギを散らします。 新鮮なキノコを使ったスクランブルエッグは美味しいですが、自分で作ったときにのみ、最も深い喜びを味わうことができます。ですから、自分を満足させ、他の人に貢献したいのであれば、今すぐ行動してください。 |
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