ケールとユリを使ったサーモンの調理方法

経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなっています。その結果、私たちは毎日携帯電話を取り出してテイクアウトを注文しなければなりませんが、心の中ではテイクアウトに対する嫌悪感でいっぱいです。それで、週末や休日には、みんなで自分で食事を作るのが好きです。さて、ケールとユリを添えたサーモンのレシピについてお話ししましょう。

1. サーモンを細切りにする

2. ケールは細切りにし、サヤエンドウはダイヤモンド形に切り、ユリの根は折り取り、クコの実は水に浸します。

3. サーモンをタイム、白ワイン、塩、コショウ、レモン汁でマリネする

4. ケールとサヤエンドウを沸騰したお湯で茹で、油と塩を加えて火が通るまで煮ます。

5. フライパンにバターを少し入れ、サーモンを加えて火が通るまで炒める。

6. 最後にケール、ユリ、スイートピー、サヤエンドウ、クコの実、サーモンを加えて、よく炒めて出来上がりです。

編集者によるケール、ユリ、サーモンの詳しい紹介を注意深く読んだ後、あなたは間違いなくそれを試してみたくなるでしょう。あなたは高いレベルの理解力と強力な実践能力を持っているので、短時間で最もおいしい料理を作ることができるかもしれません。