健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずは卵焼き餃子の作り方についてお話します。 1.1 フライパンに油を熱し、餃子を入れます。 2.2 餃子 15個 3.1 蓋をして中火で水分がなくなるまで煮ます。 4.2 餃子の底を形が整うまで揚げ、餃子の半分が浸るくらいの水を加えます。 5.ボウルに卵2個を割り入れます。塩をひとつまみ加えます。 6. 卵液を鍋の縁に沿って注ぎます。卵液を弱火で固まるまで炒めます。 7. 火から下ろして皿に盛り、みじん切りにしたネギと赤唐辛子を散らして飾ります。 多くのお母さんにとって、子どもの栄養のある食事と健康は最大の幸せです。そこで今日は、編集長が卵焼き餃子を紹介します。ぜひお子さんのために作ってあげてください。 |
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