結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがありますか?これが彼らの成長と発達に影響を与えるのではないかと心配していますか?親として、あなたは何をすべきでしょうか?実際、いろいろな方法でおいしい料理を作っていけば大丈夫です。そこで、ゴーヤとニンニクを使った赤身肉の炒め方をご紹介します。 1.12 材料を全て用意します。 2.21 ゴーヤを洗い、頭と尾を切り落とします。半分に切ります。種を取り出し、もう一度洗います。斜めに薄く切ります。 3.1 ニンニクをナイフで平らにし、殻をむき、頭と尾を切り落とし、みじん切りにします。 4.2 赤身肉を洗って薄切りにします。塩をスプーン半分加えます。約10分間マリネします。 5. フライパンを熱し、適量のピーナッツオイルを注ぎます。油を50%まで熱し、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。 6.ゴーヤを加えて1分ほど炒めます。 7. 塩をスプーン半分ほど加えて、全体によく炒めます。お皿に盛り付けて置いておきます。 8. 再び鍋に適量のピーナッツオイルを注ぎ、油を50%まで熱し、赤身肉を入れて肉の色が変わるまで手早く炒めます。醤油を少し加えて軽く炒めます。 9. ゴーヤを加えて、まんべんなく炒めます。その後火を止めます。 10.完成品の写真は以下のとおりです。 食べ物を欲しているときは、おいしいものを食べたいですよね。そんなとき、料理ができない自分を恨んでしまうはずです。この記事を読めば、ゴーヤとニンニク、赤身肉の炒め料理を自分で作れるようになります。 |
人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
最近はグループ購入をするレストランが増えていますが、品質はどんどん悪くなっています。お金をたくさん使...
毎日早く出かけて遅く帰るのは、多くのサラリーマンの日常パターンになっています。彼らは働き過ぎで、他の...
お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...
生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...
食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...
仕事のプレッシャーは、自炊をしない言い訳にはなりません。結局のところ、外食は一時的な手段にすぎません...
「ビャンダン」という言葉を聞くと、聞いたこともない、ましてや食べたこともないという人も多いでしょう...
蒸し魚醤油は魚を蒸すときによく使われます。作り方はとても簡単で、味もとても美味しいです。魚の鮮度と栄...
健康な体を持つことは誰もが望むことであり、この願いを叶えるためには毎日の食生活を怠ってはいけません。...
よく食べるかどうかは、私たちの健康と気分に大きく影響します。健康な体と良い気分を持ちたいなら、食生活...