一日の仕事から帰ってくると、きっと疲れを感じるでしょう。もちろん、この時点ではお腹が空いていると感じるでしょう。どうすれば満たせるでしょうか?一番いいのは自分で料理することです。自分の汗から作ったおいしい食べ物を味わえば、きっととても甘いと感じられるでしょう。次に、オートミール、ミルク、フルーツの食事の作り方を紹介します。 1.1:1の牛乳とオートミールをカップに入れ、ドライブルーベリー、シナモンパウダー、バニラオイル、ハチミツを加えてよく混ぜます。 2. おそらくそうなのでしょう、よく混ぜる必要があります 3. 一晩冷蔵庫に入れておき、朝にフルーツやナッツを加える 4. 好きなフルーツを切る 5. 適量のフルーツを加える 6. ナッツを加える 7. レモンを加える オートミール、ミルク、フルーツミールは美味しいですが、自分で作って初めてその「美味しい」味を実感できます。さあ、今すぐこの料理の作り方をマスターして、キッチンに行って調理を始めてください。あなたの夢がすぐに実現できると信じています。 |
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