銀杏と松の実の揚げトウモロコシの作り方

料理は簡単です。野菜を鍋に入れて炒めたり、茹でたりするだけです。しかし、あなたは本当にそのような料理を食べるのが好きですか?おいしい料理を作るには、決まった方法と技術が必要です。それでは、銀杏と松の実を使った揚げトウモロコシの作り方をお教えします。

1. 銀杏を割って殻と皮を取り除きます。

2.1 その後、すぐに冷水に入れて30分ほど冷やします。

3.2 水に入れて塩を少々加え、強火で沸騰させて3分煮る

4.121 別の鍋に水を沸かします。水が沸騰したら、スイートコーンの粒を加えて1分間茹でます。

5.212 皮を剥いて水を切り、後で使う。

6.1 適量の水に少量の澱粉を溶かし、均一にかき混ぜて水澱粉を作る。

7.2 取り外して脇に置く

8. 松の実を電子レンジで弱火で1分加熱し、少し冷めたら取り出して皮をむきます。

9. きゅうりを洗って小さな角切りにします。にんじんは皮をむいて小さな角切りにします。

10. 少量の油を加えて、きゅうりとにんじんの角切りを炒めます。

11. さいの目切りにした野菜が煮えたら、トウモロコシを加えて炒める。

12. 塩を少々加える

13.大さじ1杯の砂糖を加える

14. 加工した銀杏と松の実を加えて、よく炒める。

15.次に水でんぷんを注ぎます

16. とろみがつくまで数回炒め、火を止める

もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。そこで今回ご紹介する銀杏と松の実の揚げトウモロコシは、比較的栄養価が高く、簡単なレシピです。料理好きなお友達は、ぜひ今すぐ試してみてください。