健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、黄耆黄三汁煮鍋の作り方を紹介します。 1. ジャガイモ、ニンジン、セロリ、玉ねぎをさいの目切りにします。鶏の手羽を洗って乾かします。味付けしやすいように、鶏の手羽に数か所切り込みを入れます。小さなボウルにシーフードソース、トマトソース、スイートヌードルソースを混ぜて、3種類のソースを作ります。 2. 鍋にバター大さじ2杯を入れ、溶けたらニンニクを加えます。 3. 香りが出てきたら野菜を加えてよく混ぜる 4. 鶏の手羽先を加えます。 5.次に、ブラシを使ってソースを鶏の羽に均等に塗り、残りのソースを鍋に注ぎます。 6. 鍋に蓋をして約 20 分間煮込み、ひっくり返してさらに 10 分間煮込みます。飾りにコリアンダーを加えて出来上がりです。 当然、黄吉皇の三汁シチューの紹介を読んだ後、あなたはそれをはっきりと理解しているはずです。しかし、練習すれば完璧になりますので、すぐに行動を起こすようになると信じています。自分で作ったおいしい料理を味わったら、きっととても幸せでワクワクした気持ちになるでしょう。 |
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