ゴーヤとエビのロール

多くの主婦の願いは、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせることです。今日、編集者は主婦の皆さんに、おいしくて健康的なゴーヤとエビのロールのレシピを紹介します。ご興味があれば、今すぐ学んでください。

1.ゴーヤを輪切りにして水で茹でる

2.1 水を沸騰させた後、エビの殻をむく

3.2 ネギを細切りにする

4.1 生姜、玉ねぎ、ニンニクをみじん切りにする

5.2 ハムを細切りにし、エノキ茸を加えて水で茹でる

6. エビ1尾、ハム2枚、ネギ1本、エノキ茸数個をゴーヤの中に入れ、お皿に盛ります。

7. 鍋に油を少し入れ、みじん切りにした玉ねぎ、生姜、ニンニクを加え、料理酒、薄口醤油、酢、塩を少し加えて鍋を沸騰させ、水で薄めた粉を加え、オイスターソースを落として皿に注ぎます。

ゴーヤとエビのロールの作り方はすでに説明しました。気に入ったら、準備したり、時間があるときに練習したりしてください。