料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。このような状況を避けるために、編集者は今からジェダイトの3つの糸を紹介します。すぐに覚えましょう。 1.1 みじん切りにしたネギ、みじん切りにしたニンニク、乾燥唐辛子、みじん切りにした生姜、醤油、バルサミコ酢、砂糖、老干麻辣油を適量調味料ボウルに入れ、ごま油を適量熱してボウルに注ぎ、調味料を作ります。 2.2 春雨を指示に従って柔らかくなるまで浸し、にんじんと赤ピーマンを千切りにする。 3. 卵をよく溶き、フライパンに少量の油を入れ、弱火で卵液を注ぎ、フライパンを揺すりながらオムレツ状に焼き、盛り付けて卵の細切りにします。 4. 鍋にお湯を沸かし、浸しておいた春雨を入れて30秒ほど茹で、すぐに取り出して冷水で洗い、水を切ります。にんじんと赤ピーマンを細切りにして、沸騰したお湯で1分ほど茹で、取り出して水を切ります。 5. ほうれん草を沸騰したお湯で1分ほど茹で、取り出して水を切ります。 6. 上記の処理した材料をすべて均一に混ぜます。 今日は簡単で栄養たっぷりの玉三千切り野菜料理をご紹介します。編集長も主婦の皆さんが幸せな気持ちで料理をして、家族が健康で幸せな食事ができるよう願っています! |
夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで以下では...
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
一日の仕事から帰ってくると、きっと疲れを感じるでしょう。もちろん、この時点ではお腹が空いていると感じ...
毎日、他の人のテーブルにおいしい食べ物が並んでいるのを見ると、特に貪欲になるかもしれません。この時点...
現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...
夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...
健康的な食生活は私たちをより健康にし、さまざまな病気から遠ざけてくれます。浮腫にさよならを言うには、...
私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...
不適切な食生活は多くの病気、特に胃の問題の原因です。現在、多くの人が食生活に注意を払わないために胃の...
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は主...
男性の心を掴みたかったら、まずは胃袋を掴まなければなりません。男性の場合も同様です。それで、あなたの...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなもの。私たちは食生活に気を...
食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...