食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、三種の泥をソースと混ぜた料理の作り方をご紹介します。 1. 紫芋を刻みます。パンプキン。ジャガイモの皮をむき、皿に置きます。 2.12 お皿に盛り付けます。 。 。 3.21 蒸し器を準備します。 。 紫色のサツマイモ。パンプキン。じゃがいも。真ん中で切ると調理しやすくなります。 蒸し器に入れます。強火で20分蒸します〜! 4. 蒸した後、小さなスプーンを使ってペースト状に潰します。 。 5. ネギと味噌を加える。 MSG。 6. 箸でかき混ぜ、切ったネギを皿の周りに並べます。 7. 完成品が完成します。紫色のサツマイモやカボチャは、それ自体が甘いです。味噌を加えると甘辛くなります。 MSGを加えると旨味が加わります。 。 これを見ると、上で説明した3つのペーストをソースと混ぜる方法に怖気付かなくなるでしょう。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。 |
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