自家製豆腐プリンの作り方

お子さんはいらっしゃいますか？子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなたは資格のある有能な親です。もしそうでないなら、今から学び始めることができます。さまざまなおいしい食べ物は、間違いなく子供の心身の発達に有益であることを知っておくべきです。さて、自家製豆腐プリンの作り方をご紹介します。

1. 大豆をあらかじめ浸しておく（乾燥大豆100グラム）

2.121 泡立てた豆乳を濾す

3.212 大豆を洗った後、水800mlを加えて豆乳メーカーに入れて豆乳を作ります。

4. 鍋に豆乳を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にしてさらに8分ほど煮ます。

5. 1.5グラムのリポ酸を用意する

6.1 調理した豆乳を90度まで冷まし、脂肪水を注ぎ、3秒間素早くかき混ぜます。

7.2 リポ酸を15mlの温水に溶かす

8. 蓋をして15分ほど放置し、豆腐プリンを作ります。

9. 豆腐プリンを小さなボウルに入れる

10. ニンジン、ニンニクの芽、豚肉を細かく切る

11. フライパンに冷たい油を入れて熱し、豚肉を加えて黄金色になるまで炒める。

12. にんじんとニンニクの芽を加えて炒め、塩、マギー、醤油を加えてよく混ぜる。

13.適量の水とラー油を加えて沸騰させる

今日の編集長紹介をご覧ください。実は、外で食べる手作り豆腐プリンはそれほど難しくなく、手順もとても簡単です。もっとヘルシーなものを自宅で作ってみませんか！