病気は静かにやってきます。それは、いつも無分別に外食しているせいかもしれません。私たちはこれを教訓にすべきです。次は、家庭で作るシャキシャキしたレンコンの作り方を紹介します。今後は自分で作ってみましょう。 1.12 レンコン2本、赤ピーマン1個、玉ねぎ少々、ニンニクを皮をむいてきれいにする 2.21 レンコンをスライスし、きれいな水に10分ほど浸し、水気を切ります。 3. 赤ピーマンを細切りにし、ネギとニンニクをみじん切りにする 4.フライパンに油を70%入れ、みじん切りにしたニンニクを香りが出るまで炒める。 5.レンコンを加えて1分ほど炒める 6.次に赤唐辛子を加えて均等に炒める 7.最後に適量の塩とチキンエッセンスを加えて味付けし、みじん切りにしたネギを加えて火を止める 自宅でシャキシャキのレンコンを作るための完全な手順を知れば、すぐにマスターできると思います。その時までに、あなたは自分の「パフォーマンス」にきっと満足するでしょう。 |
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