人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従ってベトナムの春巻きの作り方を学んでみましょう。 1. エビの殻をむき、エビを取り出し、ネギと生姜と一緒に沸騰したお湯で茹で、氷水に浸します。 2. キュウリとピーマンを洗って細切りにする 3. ベトナムの春巻きの皮を温水に浸して柔らかくします。長く浸す必要はありません。20~30秒程度です。 4. 柔らかくなった春巻きの皮をまな板の上に広げ、きゅうり、ピーマンの細切り、チコリ、湯がいたエビを春巻きの皮の上に乗せて巻きます。 5. お皿に油をひき、巻いたベトナム風春巻きを乗せ、酸味と辛みと甘みのあるタイ風チキンソースをかけて召し上がれ。魚醤、レモン汁、トマトソースなど他のソースも使えます。 誰かがおいしい食事を作っているのを見ると、私たちは必ずうらやましく思うものです。心配しないで、上記の手順に従ってベトナムの春巻きを自分で作ってみてください。 |
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