生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私と一緒に黒豆とピーマンの牛肉の焼きビーフンの作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1. フライパンに油を入れ、まずマリネした牛肉の角切りを炒め、次に赤ピーマンともやしを加えて火が通るまで炒め続けます。 2. 次に、ライスヌードルを加えます。ライスヌードルを炒めるときに、油を追加できます。醤油を少し加えます。塩気が足りない場合は、塩を追加して炒め続けます。 3. 次に老干麻辣油を加えます。 (唐辛子を食べない人はこのステップを飛ばしてください。また、このステップに刻んだ唐辛子を加えると、とても美味しいです!) 4. 缶詰の黒豆発酵魚と角切りにした魚を加えます。 (個人的な好みですが、好きな食べ物を全部混ぜるのが好きです〜)。 5. 最後に、お好みに応じて緑の葉野菜(キャベツ、ほうれん草、青菜など)を加え、箸でフライパンの中で均一に炒めます。 黒豆胡椒と牛肉の焼きビーフンを作るのは難しくありません。上記を注意深く読んでいただければ、きっと役に立つと思います。もちろん、ご自身の職人技を味わいたいという方は、ぜひお試しください。 |
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