自家製ピーナッツバターの作り方

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って、おいしい自家製の粒状ピーナッツバターを作ってみてはいかがでしょうか。料理の楽しさを体験し、食欲を増進して、より健康的で安心して食事をすることができます。次は私と一緒にキッチンに行って作ってみましょう！

1. 生のピーナッツを用意します。このピーナッツは誰かが母にくれたものです。母はそれを乾燥させて私にくれました。彼らは自分でピーナッツを育てたのです。

2.12 これをお見せしましょう。これは瓶入りのピーナッツバターです。スーパーで売っていますが、食べ終わった後に瓶を取り出して、自分で作ったピーナッツバターを入れるために保存しておきました。ヘイヘイ

3.21 ピーナッツの皮を剥く

4.1 それをパン焼き機のバケツに入れる

5.2 ピーナッツに適量のピーナッツオイルを注ぎ、よく混ぜます。

6. 炒め機能を選択します。この機能の設定時間は15分です。炒め機能がない場合は、ベーキング機能を選択して自分で混ぜてください。ベーキング機能がない場合は、電気オーブンを選択して10〜15分間焼きます。ベーキング機能がない場合は、フライパンなどを使用して焼くことしかできません。

7. 揚げ終わったら火から下ろします。ピーナッツの香りがとてもいいです。そのまま食べる場合は、上塩をふりかけるとフライドピーナッツになります。また、油で揚げるピーナッツよりも油が少なく、ヘルシーです。

8. 鍋に適量のピーナッツオイルを加え、火が通るまで加熱し、後で使用するために冷まします。

9. 油が冷めたら、ピーナッツの皮をむき、皮の多い部分と少ない部分に分けます。ピーナッツの皮をむくのは本当に面倒なので、このようにしか剥けません。とにかく、少しの皮は味に影響しません。

10. 余ったピーナッツの粒をフードプロセッサーに入れ、適量の調理済みピーナッツオイルを加え、適量の砂糖と塩を加えて、細かいピーナッツペーストになるまで混ぜます。塩と砂糖の量は、お好みに応じて変更できます。

11. ピーナッツが細かくピューレ状になったら、少量のピーナッツ粒を加えてフードプロセッサーで軽く混ぜます。ピューレ状のまま食べるためです。

12. 今回は一度にたっぷりのピーナッツオイルを入れたので、好みの濃度にちょうど良かったです。好みの濃度が濃すぎない場合は、茹でたピーナッツオイルを適量入れて、好みの濃度になるまで均一にかき混ぜてください。