銀芽を使った揚げサンジの作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、三子と銀杏の炒め物の作り方を紹介します。

1.1 ニラを洗って細かく切り、山椒は手で細かく砕き、玉ねぎと生姜はみじん切りにします。

2.2 緑豆もやしの頭と尻尾を切り落とし、真ん中の部分だけ残します。

3. 中華鍋に油を入れ、ネギと生姜を炒め、緑豆のもやしを加えて炒めます。

4. 塩と砂糖を加えて炒め、チャイブを加えて炒めます。

5. ニラをまんべんなく炒めたら、山椒を加えて炒めます。

6. 最後にチキンエッセンスとごま油を加えて、全体によく炒めて出来上がりです。

食べ物は私たちの生活の中で最も大切なものです。ですから、健康的な食事はさらに重要です。今日は、銀芽を使った揚げサンジをご紹介します。作り方は簡単に覚えられ、手順も簡単です。キッチンに行って、ぜひ作ってみてください。