健康であっても病気であっても、食事は非常に重要だと言えます。適切な食事は健康を促進し、病気の治療に役立つ食事療法にも使用できます。玉ねぎとひき肉のパイは作り方がとても簡単で、体の調子を整え、健康を促進するのにも役立ちます。 1. 温水に溶かしたイーストパウダーを小麦粉に加え、よく混ぜてこねます。 2. 小麦粉を光沢のあるボール状にこね、置いて30分間休ませます。 3. ひき肉、玉ねぎ、ネギを用意し、細かく刻みます。 4.ひき肉、玉ねぎ、ねぎに塩、醤油、オイスターソース、ごま油などの調味料を加えてよく混ぜます。 5. 発酵させた小麦粉を細かく均等に切り、団子を作るようにひだをつまんで包み、麺棒で押してパンケーキ状にします。 6. フライパンをコンロに置き、油を注ぎ、弱火にしてパンケーキを入れ、両面がきつね色になるまで揚げます。柔らかく仕上げたいので、パンケーキがきつね色に揚がったら少量の水を加え、蓋をしてしばらく煮込みます。 7. 水が沸騰してなくなったら火から下ろします。おいしい香りがしますので、お召し上がりください。 豪華なオニオンミンチミートパイは、あなたに違った新鮮な生活をもたらします。時々このような料理を作ると、あなたは強い幸福感に満たされ、あなたの家族もとても幸せになるでしょう。 |
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