適度な食事は身体の健康に良いだけでなく、いくつかの病気に対して一定の治療効果もあります。平常時は、1日3食だけで満足してはいけません。実際、おいしい食事の多くは、それほど多くのスキルを必要としません。初めてパンプキンパイを作る方法は非常に簡単で、さまざまな栄養素が含まれています。 1. 計量 2. もち米粉、薄力粉、砂糖を混ぜる 3. かぼちゃのピューレともち米粉を混ぜて乾かします。つまようじで米を生地に刺し、飾りを付けて蒸し器で6〜13分蒸します(時間は生地の大きさによって異なります)。 初めてパンプキンパイを作るときは、火加減を調節したり、高度な調理技術を身につけたりする必要はありません。おいしい料理を楽しむのに 30 分もかかりません。 |
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