病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、ソースをかけた鴨の角切りの作り方を学んでみましょう。 1. 鴨肉500グラムを用意します。 2. 準備した鴨肉を大きめに切ります。 3. 乾燥した唐辛子を細かく切ります。 4. 鍋に茶種子油を入れて沸騰させ、刻んだアヒルと乾燥唐辛子を加えます。 5. しばらく炒めて醤油を加える。 6. もう少し炒めます。 7. 適量のきれいな水を注ぎます。 8. 角切りにした鴨肉を火が通るまで煮込みます。 9. 果汁を集め、細かい塩を加えてよく混ぜます。食べる前にMSGを加えてください。 10. 鴨の角切りとソース炒め。 健康な体はおいしい食事から始まります。本日の編集長の解説で、鴨肉醤油煮の作り方はマスターできましたか?それでは、すぐに行動を起こしましょう! |
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