ピーマン焼きチキン串の作り方

ピーマン焼きチキン串の作り方

健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、色とりどりのピーマンを添えた焼き鳥のレシピをご紹介します。

1. 鶏もも肉の骨を取り除き、ナイフで切り開き、骨に沿って肉を切り取ります。

2. 鶏もも肉を2cm角に切ります。

3. ボウルに入れて、適量の塩、ニンニク、料理酒、醤油、オイスターソース、生姜のスライスを加えます。

4. 使い捨て手袋をはめて均一に混ぜ、約2時間マリネします。

5. ピーマン 1 個、赤ピーマンと黄ピーマン半分を洗って 2 cm の長さに切り、ニンニクの皮をむいて置いておきます。

6. 竹串を用意し、様々な材料を串に刺し、好みに応じて鶏肉を串刺しにします。

7. 串にマリネした調味料を塗り、さらに油を塗ります。

8. 砕いた黒コショウをふりかける。

9. ゴマをふりかけ、190度に予熱したオーブンに入れて10分ほど焼きます。

10. 上記の手順を繰り返し、さらに 10 分間焼きます。

11. おいしいピーマン焼きチキンケバブの完成です。

お母さんの腕から離れた今、自分で料理をするのは非現実的に思えます。でも、ピーマン入りの焼き鳥串の作り方がわかったので、ぜひ試してみてください。おいしいだけでなく、健康にもいいですよ。

<<:  エノキ茸入りスクランブルエッグの作り方

>>:  サバのソテー

推薦する

大根とニンニクの芽を添えた豚肉の揚げ物の作り方

テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組...

ポテトコロッケの作り方

食べることが好きな人のことを「グルメ」と呼びます。グルメな人は、もちろん食べ物に忠実です。食べること...

スイートオレンジライトチーズケーキの作り方

食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...

ハート型のチーズメリッサケーキの作り方

おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も...

自家製天然色麺の作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...

レモンフルーツスイートスープのレシピ

人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...

クリスタルシーフードボールの作り方

健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、私たちが料理の仕方を学ばなければならないことを示してい...

香ばしいロースト鳩

オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和...

大豆とキビの粉の蒸しケーキの作り方

パスタが好きな友達は、大豆とキビの蒸しケーキの作り方を見逃さないでください。その味は非常に多様で、自...

黄桃ヨーグルトケーキの作り方

人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...

木の切り株パンの作り方

自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...

カラフルな野菜を使ったコーンミールのフライドチップスの作り方

色とりどりの野菜を添えたコーンミールのスライスの揚げ物を作るのは、誰もが思っているほど難しくありませ...

おいしい小豆ご飯の作り方

小豆ご飯を美味しく作るには、まず小豆を1時間浸し、次に鍋で小豆を煮て、小豆が膨らむまで煮て、米を洗っ...

プライベートオールドボウルフィッシュの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...

キャベツスープの作り方

独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...