感謝祭 #パンプキンパイ

健康になりたいなら、良い生活習慣を身につけるだけでなく、食習慣にも気を配る必要があります。健康的な食事だけが根本的に人間の健康を保証することができ、自宅で料理をすることは間違いなく外食よりも清潔で健康的です。#パンプキンパイのシンプルな方法のおかげで、時間が限られていても自宅で作ることができます。

1.完成品の写真を見てください！

2. かぼちゃの皮をむき、切り分けて蒸し器で15分ほど蒸し、蒸し上がったらつぶします。 1歩分の写真を撮るのを忘れました！

3. もち米粉を用意します！ミルクパウダー！

4.混ぜ合わせたかぼちゃにもち米粉とミルクパウダーを2～3回に分けてゆっくり加えます。適量の植物油を加えてください。

5. ペースト状になるまで均一に混ぜます。

6. ノンスティックフライパンを熱し、大きめのスプーンで計量し、スプーン一杯分をフライパンに注ぎます。スプーンを使ってゆっくり広げてください！一つずつ置いてください！

7. 黄金色になるまで揚げたら、裏返して反対側も揚げます。

8. 弱火で5分ほど揚げます。

9.完成品写真！

感謝祭の#パンプキンパイは、初心者にもぴったりの簡単な家庭料理です。一人で作るときは、このような簡単な料理を作っても、気軽な気持ちにはなりません。