人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくための最も基本的な必要性です。この需要を満たすために、多くの人々はあらゆる場所であらゆる種類のおいしい食べ物を探していますが、健康が失われることに気づいていません。しかし、自分でおいしい料理を作ることができれば、食事を楽しむだけでなく、健康的にも食べることができます。それでは、キュウリ、卵、黒米を使った黒米チャーハンの作り方をご紹介します。 1. きゅうりを洗ってさいの目切りにし、玉ねぎをみじん切りにし、卵と塩を混ぜます。 2.1 さいの目切りにしたキュウリを加え、塩少々を加えて炒める 3.2 油が熱くなったら、みじん切りにした玉ねぎを香りが出るまで炒める 4. 黒米を加えてよく混ぜます。 5. 溶いた卵をご飯の上に均等に注ぎます。 6. 均等に炒めて盛り付ける 上記のきゅうりと卵と黒米の炒め物のレシピの紹介を読んだ後でも、まだインスタントラーメンを食べたいですか?自分自身に優しくし、スキルを学び、自分自身を大切にしてください。そうすることでのみ、本当に食べ物を楽しみ、人生を楽しむことができるのです。 |
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