栄養たっぷりのジュースの作り方
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外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それでは栄養たっぷりのジュースの作り方をお教えしましょう。 1. ジューサーを熱湯で殺菌し、トマトを茹でた後皮をむきます。 2.オレンジを細かく切り、ジューサーに入れる 3. スイカの芯を種を除いて取り出す 4. ジューサーに材料をすべて入れて混ぜる 編集者の紹介文を読んだら、誰もが待ちきれないと思います。何を待っているのですか? では、すぐにキッチンに行き、腕を振るって栄養たっぷりのジュース作りを始めましょう。 |
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