良い食生活は健康に直接関係しています。外食は簡単ですが、健康が保証されるわけではありません。そのため、時間が限られている場合でも、自宅で簡単な料理を作るほうがよいでしょう。桃のスースービンは作り方がとても簡単で、体に必要なさまざまな栄養素を供給できます。 1. 砂糖、卵、油、小麦粉、ベーキングパウダー、重曹の材料をすべて量り、順番にボウルに入れます。ごまと卵黄は取っておきます。このステップの写真を撮るのを忘れました。 2. すべてを混ぜ合わせたら、約25グラムのボールに丸めます。手のひらで押して平らにすると、自然にひび割れが周囲に現れます。卵黄液を塗り、人差し指と中指でゴマを散らします。 3. ナイフを使って生地を切り取り、ベーキングペーパーを敷いたベーキングトレイに置きます。 30 リットルのベーキングトレイにはちょうど 12 個入ります。 4. オーブンを200度に予熱し、上段中段に入れて、200度でショートブレッドに色がつくまで約10分焼きます。オーブンの調子に合わせて時間を調整してください。 2 つのパンを同時に焼く場合は、位置を入れ替える必要があります。 5. 2枚のトレイを同時に焼きます。1枚は中層、もう1枚は中上層です。中上層が焼き上がったら取り出し、中層を中上層に移します。この時点でパンケーキ作りを続けます。パンが少し冷めたら、冷却ラックに置き、新しいパンケーキをベーキングトレイに置きます。オーブンの中皿の準備ができたので、交換します。今回は2人分作りましたので、すぐに焼き上がります。 6. 冷まして密封すれば、数週間は油が戻りません。 7. 完成品 自宅で料理をする人が増えています。桃蘇氷は作り方がとても簡単で、健康にとても良い料理です。 |
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