健康的な生活を送りたくない人がいるでしょうか?実は、病気の発生は避けられることが多いのです。食生活にもっと気を配っていれば、多くの病気、特に胃の問題からかなり遠ざかることができます。キクラゲ、カボチャ、セロリ、卵のパンケーキの作り方はとても簡単です。美味しくて健康的です。お勧めの家庭料理です。 1. 隣人からもらったカボチャ 2. カボチャはあらかじめ蒸しておき、細かく切ります。 3. セロリを洗って刻みます。これは一昨日買ったセロリの残りです。あまり緑ではありません。今夜食べるので無駄にはできません。 4. キノコを事前に浸しておく 5. キノコを浸した後、湯がいて細かく刻む 6. 刻んだキクラゲ、カボチャ、セロリ、干しエビ、小麦粉、卵5個、塩少々を皿に入れてよく混ぜます。 7.フライパンに油を入れる 8. スプーン一杯分を振り出し、電気オーブン皿に入れてパンケーキを作ります。 9. 両面がきつね色になるまで揚げます。 10. おいしい黒キノコ、カボチャ、セロリ、卵のパンケーキ 健康は当たり前のものではありません。私たちは日々の生活の中で健康に気を配る必要があります。キクラゲ、カボチャ、セロリ、卵のパンケーキのレシピはシンプルでとても人気があります。 |
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