野菜クリスピーパイの作り方

仕事のプレッシャーが高いことは、今日多くの人が対処しなければならない問題です。一日が終わると、基本的に人全体が非常に疲れています。豪華な夕食の準備に時間を費やすのは現実的ではありません。このとき、野菜のミンチクリスピーパイなど、簡単に作れて健康上のニーズを満たし、時間がかかりすぎない簡単な料理を検討したほうがよいでしょう。

1. キャベツを洗う

2. キャベツを細かく切り、水気を絞って後で使う

3. フライパンを熱し、残ったラードを弱火でゆっくりと黄金色になるまで炒めます。

4. みじん切りにしたキャベツを加えてしばらく炒め、よく混ぜる

5. 小麦粉に卵を混ぜ、温水を加えて混ぜる。

6. 生地が膨らんだら、長い帯状に伸ばし、細かく切ります。

7. 麺棒を使って生地を丸く伸ばし、置いておく。

8. 手のひらを少し凹ませて生地を持ち、その上に具材を乗せます。

9. 別の生地で覆い、端をしっかりとつまみます。

10. 電気オーブン皿に少量の植物油またはラードを入れ、包んだパイを入れて焼きます。

11. 両面がきつね色になるまで焼きます。

健康な体を維持するには適切な食事が必要です。クリスピー野菜パイのレシピはシンプルでヘルシーなので、体に不必要な害を与えるのを防ぐことができます。