レンコンの揚げミートパイのレシピ

健康的な食事とバランスのとれた栄養は、私たちの体が健康でいるための重要な保証です。レストランで食事をするのは簡単ですが、健康的な食事を確保するのは難しいので、可能であれば自分で調理するのが最善です。レンコンの肉団子の揚げ方は実はとても簡単で、やる気があれば自分で作ることができます。

1. レンコンの皮をむき、洗って細長く切ってから、細かく切ります。

2. ひき肉とみじん切りにした生姜を一緒に刻みます。この手順により、生姜汁がひき肉によく混ざります。

3. 次に調味料を加えてよく混ぜます。豚肉によく味がなじむまで、箸を使って一方向によくかき混ぜます。

4.肉詰めがマリネされたら、レンコンと一緒に大きなボウルに入れて準備します。

5. ネギを適量刻みます。使い捨て手袋をはめて、詰め物を写真のような形に整えます。

6. 電気鍋に油を入れて熱し、準備しておいた肉パテを揚げる。

7. 片面がきつね色になるまで揚げ、裏返して両面がきつね色になるまで揚げます。

8. 揚げ終わったら、食材を取り出してアップで写真を撮ります。きっとよだれが出てきてしまいますよ。

9. テーブルに出されたら、全部奪われてしまいました！

レンコンの揚げ肉パテの作り方は、とても簡単で、美味しくて、健康的で、経済的です。あなたはそれに値するので、今すぐ行動を起こしてください。