雪に映える梅の花で新年を迎える方法

外食が多く、油分が多いことや不健康な食習慣を心配していませんか?自分で調理する方が良いです。これは、雪に映った梅の花で新年を迎える簡単な料理で、炒めるだけで作ることができます。塩、鶏エキスなどの調味料の添加を減らし、味を軽く保ち、重い油と塩を避け、心臓血管疾患を軽減し、より健康的な生活を送ることに注意します。

1. 山芋 1 個。

2. 洗って8～10分ほど蒸します。

3. 蒸した後は冷まします。

4. ナイフを使ってゆっくりと皮を剥がします。 （ヤムイモの粘液アレルギーによるかゆみを避けるため、蒸した後は皮を剥いてください）

5. スライスに切ります。

6. お皿を並べます。

7. サンザシケーキをスライスします。

8. 型を使って梅の花の形に切ります。

9. カット後。

10. 山芋のスライスをのせます。

11. 氷砂糖を適量取ります。

12. 鍋に氷砂糖を入れ、適量の水を加えて溶かします（弱火で加熱します）。

13. 氷砂糖が溶けたら、適量のキンモクセイを加えます。

14. 均一に混ぜ、適量の澱粉を加えて透明になるまでとろみをつけます。

15. それを山芋の皿に注ぎます。

16. ポーズをとる。

17. 完了 ✅

栄養豊富で美味しい料理は、人の味覚を満足させるだけでなく、健康ももたらします。雪に映える梅の花を新年のお祝いに調理する方法は簡単で、栄養価も非常に高いです。