全粒粉ごまショートブレッドの作り方

健康な体は必然的なものではなく、私たち一人ひとりがそれを大切にすることを学ぶ必要があります。健康になりたいなら、健康的な食事をしなければなりません。外食しても健康は保証されません。したがって、自分で作る方が賢明です。全粒粉のゴマビスケットの作り方は簡単で、10分強で完成します。

1. バターが室温で柔らかくなったら、上白糖と塩を加えて泡立て器で混ぜます。

2. 卵を2回加え、滑らかになるまで混ぜる

3. 低グルテン小麦粉、ベーキングパウダー、全粒粉パン用小麦粉をふるいにかけて加え、よく混ぜます。

4. 生地に黒ゴマを加えてよく混ぜます。

5. 天板に油を吸う紙を敷き、手で丸い形にして天板に並べます。

6. オーブンを170度に予熱し、中間層を約25分間焼きます。

レストランは便利ですが、欠点もたくさんあります。自分で作ったほうがいいです。全粒粉のゴマビスケットは簡単に作れて、栄養価が高くて健康的です。