不健康な食生活は多くの病気の主な原因です。私たちは日常生活で健康的な食生活に注意を払うべきです。自宅で料理するのが一番です。ミルク風味の雑穀紫芋ケーキの作り方は難しくなく、価格も手頃で、一般の人でも受け入れられます。健康的でおいしい家庭料理を食べたい友人は、この機会を逃さないでください。 1. 雑穀麺を準備する 2. 紫芋を蒸す 3. 紫芋をピューレ状に潰す 4. 牛乳を加えて紫芋ペーストを作り、穀物粉を注ぎ入れる 5.よく混ぜる 6. 油と塩を加える 7. ペースト状に混ぜる 8. フライパンに油を入れ、紫芋の生地をスプーン1杯すくいます。 9. 片面を焼いたらゴマをふりかけて裏返します。 10. 裏返して両面を焼きます。 11. サーブ 忙しい生活の中で、多くの家庭では自炊をしなくなりましたが、ミルク風味の雑穀紫芋ケーキの作り方はとても簡単です。忙しい一日を過ごした後でも、このような料理を作るのが本当の人生です。 |
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