マッシュルームミートパイの作り方

オフィスワーカーは仕事が忙しくて自分の健康管理ができないことが多いため、外食を選択することがありますが、時間が経つにつれて健康に悪影響を与える可能性があります。実際、マッシュルームミートパイなど、多くの料理は非常にシンプルで、仕事が終わった後に自宅で作るのに最適です。

1.生地をこねて混ぜ、休ませる

2. 生地を休ませている間に、キノコと肉の詰め物を加えます。キノコが浸った後、沸騰したお湯で茹でます。

3. マッシュルームをさいの目切りにして水を切ります。

4. 肉を切るときに、みじん切りにしたネギと生姜を加え、ミンチ肉を一緒に刻んでボウルに入れ、塩、料理酒、五香粉を加えてミンチ肉に味を調えます。

5. 肉とキノコが合わさります~~~ 詰め物を再度調整し、最後にごま油を一滴加えます~

6. 生地を細長く切っておく

7. 小さく切って押します。

8. 生地を丸める

9. 生地に具材を入れて小さなパンに包む

10. パンを手でゆっくりと平らにします。

11. フライパンにピーナッツオイルを注ぎ、ゆっくりと炒めます。

12. パンケーキの生地がふくらんでから下に落ちたら焼き上がりです。食べましょう。

外食はさまざまな問題を引き起こし、健康を害する可能性もあります。マッシュルームミートパイの作り方は複雑ではなく、健康にかなりのメリットがあります。