人にとって食事が重要であることは自明です。誰もそれを軽視すべきではありません。可能であれば、自宅で料理する方が健康的です。蒸しパンの作り方はとても簡単です。健康になりたいけれど料理の腕が上がらない友人は、この方法を学ぶとよいでしょう。 1. ジャガイモを数個購入し、洗って皮をむきます。芽が出ているジャガイモは必ずきれいに洗ってください。 2. ジャガイモを細切りにして冷水で洗います。 3. 乾燥唐辛子を切ります。これは個人の好みによります。私は辛い食べ物が好きです。 4. 蒸しパンを細長く切ります。蒸しパンは冷たく、固い状態がベストです。 5.フライパンを熱し、ピーマンを加えて炒め、ジャガイモを加える 6. じゃがいもが80%ほど火が通ったら、少量の水を加え、蒸しパンを入れて弱火にし、5分ほど煮ます。 7. レンダリング 蒸しパンの作り方は簡単です。料理を頻繁にする人でも、そうでない人でも、塩を入れすぎなければ、とても美味しく作れます。 |
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