仕事のプレッシャーは、現代人が対処しなければならない問題です。一日が終わると、基本的に人全体がとても疲れています。豪華な夕食の準備に時間を費やすのは現実的ではありません。このとき、ネギの生地を使った蒸しパン(昔ながらの蒸しパン)などの簡単な料理を検討したほうがよいでしょう。これらは簡単に作れて、時間をかけずに健康上のニーズを満たすことができます。 1.水とアルカリ性小麦粉を混ぜた後、古い小麦粉と均一に混ぜます。その効果は、古い生地が水に溶け込むことです! 2. 新しい小麦粉とベーキングパウダーを加えて滑らかになるまで混ぜます。 3. 次に麺棒を使って滑らかになるまで押します。そして、生地を練り台の上に平らに広げます(写真のように)...蒸しパンは手でこねることもできます!ただし、しっかり練らなければなりません! 4. テスト用紙はしっかりと巻いてください。 5. ナイフで切り分けます。油を塗った穴の開いた蒸し器にパンを入れます。蒸し器でも大丈夫ですが、パンとパンの間隔は広めにあけてください。発酵と蒸発の過程で徐々に膨張するからです。校正 6. 発酵中に、そっと手に取ってみると、とても軽いです。切り刻んだばかりの蒸しパンよりも軽いです。ふわふわしているのが感じられたら、蒸すことができます。 7. 蒸気が均等に広がった後、私のものと同じくらいの大きさであれば、6〜8分間蒸します。大きいほど蒸すのに時間がかかります。 濃厚な香りが漂ってきますか?昔ながらの蒸しパンは、出来立ての香りが食欲をそそります。柔らかくなるまで煮込むとさらにおいしくなります。スープを混ぜたご飯と一緒に食べると、何とも言えないおいしさです。 |
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