野菜ジュースを使った蒸しパンの作り方

忙しい生活で食生活に気を遣わなくなり、一日三食を適当に済ませる人が増えています。これが簡単に体を不健康な状態にしてしまうことに気づいていません。実は、野菜ジュースで蒸しパンを作る方法は簡単で美味しいです。頻繁に食べてもいいおすすめの家庭料理です。

1.野菜を洗う

2. 細かく刻んで（手でちぎることもできます）、フードプロセッサーに入れ、ボウル半分の水を加えて1分間混ぜます。

3. すべてを潰してボウルに注ぐ

4. イーストパウダーを温水に溶かし、野菜ジュースに注ぎます。

5. 砂糖50gと小麦粉500gを加えて生地をこね、何かで覆い、室温で約2時間発酵させます。

6. これが発酵麺です

7. 生地を好きな形に整えて（私は簡単な形にしました）、蒸し器に入れます。

8. 圧力鍋で約 25 分間蒸します (私の圧力鍋は自動的に停止します)。蒸し上がったパンを手で押します。押すと膨らむ場合は、調理が完了しています。取り出して皿に置きます。

色も香りも味も良い食べ物は誰もが大好きな食べ物だと思います。青汁入り蒸しパンは、きっと興奮して叫びたくなるでしょう。食べたことがある人も多いと思います。市場に行って新鮮な食材を買って、一度作り方を学んでみてください。全然難しくありません。