紫八宝飯の作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全で健康的な食事をしたいのであれば、自宅で紫八宝プリンの作り方を学ぶのがより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください!

1. 紫芋ペーストを鍋から取り出し、水を加えて沸騰させます。

2.12 もち米を洗い、紫芋ペーストから紫色の水を濾す

3.21 もち米を紫芋の水に1日浸す

4.12 一日浸した後、もち米は色づき、水切りされます。

5.21 鍋にもち米を入れ、15～20分ほど蒸します。

6. 蒸した紫色のもち米は透明感があってとても美しい

7. 適量の砂糖ともち米を混ぜる

8.1 ごまくるみパウダーを取り出し、ラードを加えてごまくるみフィリングを作る

9.2 ドライクランベリーとアーモンドスライスをラム酒に30分以上浸します（私は浸す時間が短かったので、十分に柔らかくなっていませんでした）。

10. 口の広いボウルを用意し、その底に浸したドライフルーツを入れ、松の実を数個皮をむいて底に置きます。

11. まず、紫色のもち米を用意し、慎重に底に置いて平らに押します。

12.ゴマとクルミのフィリングをもう一層塗ります

13. 最後に残りの紫もち米を注ぎ、平らに押します。

14. 5分間蒸す

15. 広口ボウルを取り出し、お皿の上で逆さまにして型から外します。

16. この美しくて栄養たっぷりの八宝ライスプディングはお好きですか?

健康的で栄養価の高い食事は調理から始まります。今日ご紹介した紫八宝ライスプディングの作り方を、皆さんもぜひ覚えてください。そして、自分で作ってみて、おいしい料理を食卓に並べましょう。