健康でなければ、やりたいことはできません。健康は生まれつきのものではありません。私たちは健康を大切にし、日々の生活の中で、特に食生活に注意しながら、健康を維持する必要があります。黒糖巻き寿司の作り方は極めて簡単で、短時間で完成します。 1. 米を炊き、エリンギを洗って細切りにします。鍋に適量の水を入れ、沸騰させてエリンギを湯がきます。 2. ニンジンは洗って皮をむき、細長く切ります。キュウリは洗って細切りにし、塩でしばらくマリネします。 3. ハムを細切りにし、エリンギを取り除き、冷水で洗い、塩でマリネします。炊いたご飯をボウルに入れ、酢と黒砂糖を加えてよく混ぜます。 4. 卵を溶き、卵の皮に焼き、後で使用するために細長く切ります。 5. 網の上に海苔を広げ、ご飯を敷き、真ん中に卵の細切り、ハムの細切り、エリンギの細切り、キュウリの細切り、ニンジンの細切りを置きます。 6. それを竹のカーテンで巻き上げ、巻き終わったら切り分けます。 自分で料理をすると、家庭が生き生きとして人間味あふれる雰囲気になります。黒糖巻き寿司は簡単に作れます。おいしい料理を味わい、人生を楽しみましょう。 |
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