ニンニクと醤油でササゲを調理する方法

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、ニンニクと醤油で味付けしたササゲの作り方をお教えしましょう。

1.12 ササゲの両端の筋を取り除き、水で洗い、洗った後、3cmの長さに切ります。

2.21 選んだササゲを沸騰したお湯に入れて火が通るまで茹で、取り出します。

3. ニンニクの皮をむき、平らにしてからみじん切りにします。赤ピーマンを洗って種を取り、細切りにします。

4. 中華鍋に油を入れて熱し、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

5. ササゲと赤ピーマンを加えてしばらく炒めます。

6. しょう油をスプーン1杯加えて、全体によく炒めます。

7. 適量の塩と少量のMSGを加え、均一に炒めてお召し上がりください。

健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介するニンニク醤油ササゲの作り方はもう覚えましたか？