健康になりたいなら、良い生活習慣を身につけるだけでなく、食生活にも気を配る必要があります。健康的な食事だけが人間の健康を根本的に保証できます。家で料理をすることは、外食するよりも間違いなく清潔で健康的です。黒面羊肉団子の作り方は簡単です。時間が限られていても、家で作ることができます。 1. にんじんの皮をむき、千切りにします。 2. にんじんを細かく切り(柔らかく食べたい場合は水にさらしてください)、ねぎをみじん切りにします。 (肉、ニンジン、玉ねぎは2:1.5:1の割合) 3. もも肉を洗う 4. 薄くスライスし、細長く切り、小さなさいの目に切り、そして刻む(こうすれば肉を刻むのが難しくなくなる) 5. みじん切りにした肉と野菜を一緒に入れ、塩、ごま油、白コショウ、チキンエッセンスを加えて均一にかき混ぜます(一方向にかき混ぜることを忘れないでください。写真を撮り忘れました)、生地を混ぜてボウルに入れ、蓋をして発酵させます(写真を撮り忘れました)、次に餃子を作ります(すべて一人でやったので、写真を何枚か撮り忘れました)。 6. 鍋に水を入れ、強火で沸騰させます。その後、中火から強火に切り替え、餃子を約 40 個入れます (これ以上の餃子を入れると、沸騰しなくなります)。次に、穴あきスプーンで底をすくい、ゆっくりとかき混ぜます。鍋に蓋をします (鍋が沸騰するのを待たない場合は、蓋をしないでください。蓋をすると鍋が破裂します)。鍋が沸騰したら、ボウルに冷水を注ぎ、蓋をして、これを 3 回繰り返します。 7. 釣り上げましょう! 8. バルサミコ酢を加えてお召し上がりください。 賢い人は食生活に特別な注意を払います。黒面羊肉団子の作り方はとても簡単ですが、多くの人を魅了します。 |
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