健康的な食事は、私たち一人ひとりが注意を払うべき問題です。不適切な食事が病気を引き起こし、身体にダメージを与えてしまったら、後悔しても手遅れです。そのため、自分で家庭料理を作る方法を学ぶのが最善です。キュウリとハムのオムレツは簡単に作れるので、試してみる価値があります。 1. 卵2個を溶く 2. ハムとキュウリを刻む 3. 熱いフライパンと冷たい油 4. きゅうりとハムを卵に入れてよく混ぜ、塩を少々加える 5. 鍋に注ぎ、ゆっくりかき混ぜる 6. できるだけ点を回してみてください(笑) 7. フライパンから取り出してお皿に盛り付けます。シンプルで栄養たっぷりのオムレツの完成です。 料理をする時間がないというのは、多くのオフィスワーカーが直面している問題です。簡単な料理を学べば、この問題は解決できます。きゅうりとハムと卵のパンケーキは、準備に12分しかかかりません。適量の醤油を加えて色を良くしてから、盛り付けてください。 |
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