キャベツとミニトマトの炒め物の作り方

よく食べるかどうかは、多くの場合、健康に直接関係しています。健康な体になりたいなら、平日にレストランで食事をするだけでは満足できません。キャベツとミニトマトの炒め物の作り方は簡単です。少し時間をかけて学べば、すぐに自宅でおいしい料理を作ることができます。

1. キャベツの芯を手でちぎり、洗って置いておきます。

2. ニンニクとショウガをみじん切りにし、ピーマンを薄切りにします。

3. ミニトマトを半分に切る

4. 強火にして鍋を熱します。鍋が熱くなったら油を入れます。生姜とニンニクを加えて炒めます。

5. キャベツの芯、ミニトマト、ピーマンを加えて一緒に炒めます。

6. 数回炒めたら、塩とオイスターソースを加えて炒め続けます。

7. オイスターソースと塩を混ぜて炒め、キャベツの芯が少し柔らかくなったら出来上がりです。

8. サーブする。

健康な体を維持するには、適度な食事が必要です。キャベツとミニトマトの炒め物はシンプルでヘルシーなので、体に不必要な害を与えるのを防ぐことができます。