週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はインスタントラーメンかテイクアウトになります。あなたのような人間が、若くして死ぬことを本当に心配しないのですか?ですから、健康なうちに自分で何か料理をすることを学びましょう。では、チーズおにぎりの作り方をお教えします。 1.1 炊飯器で炊きます。 2.2 もち米を洗います。 3. ご飯をラップの上に広げ、チーズをのせます。 4. ハムを加えます。 5. 巻き上げてしっかりとつまみます。 6. お皿にレタスを敷き、おにぎりを乗せ、海苔を散らします。 チーズおにぎりの作り方は詳しく紹介しましたが、次は自分で作ってみましょう。そして、おいしい料理を作るために一生懸命頑張ったとき、あなたはきっととても幸せになるでしょう。このような新鮮で衛生的な食べ物を頻繁に食べれば、自然と健康になっていきます。 |
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