がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次にクマ肉パイを紹介します 1. 玉ねぎを洗って細かく刻む 2. ボウルに豚ひき肉と牛肉を入れ、醤油5ml、塩、コショウ、パン粉、卵を加えてよく混ぜます。 3. 適量の肉餡を取り、ボール状に丸めます。丸いケーキに押し付けてクマの顔を作ります。少量の肉餡を取り、耳を作ります。 4. フライパンに油を少し入れて中火で熱し、形を整えた肉団子を入れて両面が色づくまで揚げます。 5. 砂糖、料理酒、残りの醤油を加えてよくかき混ぜ、スープが煮詰まって肉パテに火が通るまで煮ます。 6. 型を使ってチーズの上に5つの小さな丸い部分を押し出してクマの顔を作り、海苔を使って目と口を切り抜いて、それぞれミートパイに貼り付けます。かわいいクマのミートパイの完成です。 料理には良い気分も必要です。リラックスして楽しい気分で、このクマ肉パイを作ってみましょう。料理のプロセスを楽しむことは、主婦が最も好きなことです。 |
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