天馬鳩スープの作り方

健康であろうと病気であろうと、食事は非常に重要だと言えます。適切な食事は健康を促進し、病気の治療に役立つ食事療法にも使用できます。Gastrodia elata鳩のスープの作り方は非常に簡単で、体の調整や健康の促進にも役立ちます。

1. Gastrodia elata を洗い、24 時間浸します。

2. 鍋に適量の水を加え、浸したオオバコを1時間蒸します。

3. 鳩の内臓を取り除き、洗い、細かく切り刻みます。

4. 鍋に適量の水を加え、生姜を3枚スライスし、ハトを湯がいて置いておきます。

5. 蒸したGastrodia elataをスライスして置いておきます。

6. シチュー鍋に水を入れ、ハトメ、生姜のスライス、オオバコを加え、強火で沸騰させてから中火で煮ます。

7. この時点で、クコの実を準備し、洗って脇に置いておきます。

8. 鳩が柔らかくなるまで煮込み、クコの実を加えます。

9. 適量の塩を加えてさらに5分ほど煮ます。

10. 煮込み時間は合計で約1時間半です。完成したスープです。

11.完成品の写真。スープは本当に美味しいです！

人生を楽しむということは、実は美味しいものを楽しむことでもあります。ハトのスープの作り方をマスターすれば、美味しいものを楽しむことは簡単なこととなります。