健康であろうと病気であろうと、食事は非常に重要だと言えます。適切な食事は健康を促進し、病気の治療に役立つ食事療法にも使用できます。Gastrodia elata鳩のスープの作り方は非常に簡単で、体の調整や健康の促進にも役立ちます。 1. Gastrodia elata を洗い、24 時間浸します。 2. 鍋に適量の水を加え、浸したオオバコを1時間蒸します。 3. 鳩の内臓を取り除き、洗い、細かく切り刻みます。 4. 鍋に適量の水を加え、生姜を3枚スライスし、ハトを湯がいて置いておきます。 5. 蒸したGastrodia elataをスライスして置いておきます。 6. シチュー鍋に水を入れ、ハトメ、生姜のスライス、オオバコを加え、強火で沸騰させてから中火で煮ます。 7. この時点で、クコの実を準備し、洗って脇に置いておきます。 8. 鳩が柔らかくなるまで煮込み、クコの実を加えます。 9. 適量の塩を加えてさらに5分ほど煮ます。 10. 煮込み時間は合計で約1時間半です。完成したスープです。 11.完成品の写真。スープは本当に美味しいです! 人生を楽しむということは、実は美味しいものを楽しむことでもあります。ハトのスープの作り方をマスターすれば、美味しいものを楽しむことは簡単なこととなります。 |
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