ネギと豚肉の餡が入った蒸しパンは健康的で環境に優しい料理です。さまざまな屋台の軽食とは異なり、必要な材料はすべて無毒で汚染のないグリーンフードであり、人々の免疫力を高める機能もあります。この料理はお好みに合わせて味付けできます。さまざまな味の組み合わせが、味覚にさまざまな刺激を与えます。 1. 温水に完全に浸した古いイースト菌を小麦粉に加えます(水を入れすぎず、少なくとも 2 時間浸してください。浸した古いイースト菌は固い塊がなく氷状になっているはずです)。生地が適度な硬さ(少し柔らかく)になり、表面が滑らかになるまで、小麦粉に適量の温水を加えます。 2. 静かに発酵を待ちます。通常 3 ~ 4 時間かかります。 3. 生地が膨らむのを待っている間に、詰め物を刻んでおきます。これは豚バラ肉を刻んだものです。 4. 卵を刻みます。 5. 小麦粉を少し長めに切ります。 6. 干しエビは適量、刻む必要はありません。 7. 肉の詰め物に適量の水を少しずつ加え、一方向にかき混ぜてから、すべての詰め物を大きなボウルに入れ、饅頭調味粉、料理酒、薄口醤油、ピーナッツ油、ごま油、生姜粉を加え、最後に塩を加えて包みます。 8. すべての具材を均等に混ぜます。 9. 包んだ後15分ほど放置し、水が沸騰したら蒸し器に入れて中火で20分ほど蒸します。 健康維持には、しっかり食べることが大前提です。ネギと豚肉を詰めた蒸しパンの作り方は簡単ですが、美味しくて健康に良いので、食卓によく並ぶ珍味です。 |
今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。そこで、ここではマラチャン...
私たち一人一人は、自分と家族の健康を望んでいます。健康をより良く維持したいのであれば、食生活は無視で...
私たちの日常生活で最もよく見られるものは蜂蜜ですが、蜜蝋についてはどのくらい知っていますか?蜜蝋は、...
アヒルの栄養価は比較的高く、適量を食べると熱を消し、火を弱めることができます。しかし、アヒルはよく調...
忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?さあ、編集者のようにシ...
病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...
家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、...
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、...
人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...
人は、衣食住交通という最も基本的なものがなければ日々生活できませんが、特に「食」は人間の生死に関わる...
病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...
多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...