にんじん蒸しパンの作り方

幸せに暮らすためには、まず健康な体が必要で、健康を維持するには食生活に多少の努力が必要です。日常生活では、1日3食を真剣に摂るべきです。にんじん蒸しパンの作り方は簡単で、まったく面倒ではありません。健康になりたいけれど面倒なことが怖いという人には良い選択です。

1. 小麦粉を用意し、にんじんの皮をむいて洗います。

2. イーストを温水に溶かす

3. にんじんを細かく切り、牛乳を加えてペースト状にする

4.にんじんピューレを小麦粉に注ぐ

5. 生地を均一に混ぜ、ラップで覆い、発酵を待つ

6. 生地は2倍の大きさになり、蜂の巣状になるまで発酵します。

7.発酵した生地を取り出し、発酵させる

8. 細長く巻いて、好みの大きさに切ります。

9. 蒸し器に油を塗り、蒸しパンを乗せて膨らむのを待ちます。

10. 20〜30分間発酵させます。中火または弱火で16分間蒸します。

11. 蒸し上がったら火を止めます。すぐに火をつけずに5分ほど蒸します。

便利さのために外食するのは長期的な解決策ではありません。自分で簡単なレシピをいくつか学ぶ必要があります。にんじん蒸しパンの作り方は簡単で、試してみる価値があります。