健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。では、お吸い物と胡麻ペーストを使った蕎麦の作り方をご紹介します。 1.そば粉のインスタントラーメンを作る 2.121 チャイブとニンニクを用意する 3.212 50度のお湯に浸し、蓋をして10分間浸します。私は柔らかいのが好きなので15分間浸しました。 4. エシャロットとニンニクをみじん切りにする 5.別のボウルに沸騰したお湯を半分入れ、適量の塩を加える 6. みじん切りにした玉ねぎとニンニクを加える 7. スプーン一杯のゴマペーストを加える 8. ごま油を適量加える 9. よく混ぜる 10. 15分後、そばが完成します 11. ボウルにゴマソースを注ぐ 12. みじん切りにしたネギを散らし、よく混ぜて食べる 上記編集部が紹介したすましごまペーストそばの具体的な作り方を読んで、覚えられましたか?興味がある方は、ぜひキッチンに駆け込んで試してみてください。きっと新しい発見が得られるはずです! |
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