会社員は仕事が忙しくて自分の健康管理ができないことが多いため、外食を選択することがありますが、時間が経つにつれて健康に悪影響を与える可能性があります。実際、卵入り蒸しパンなどの料理は非常に簡単で、仕事が終わった後に自宅で作るのに最適です。 1.材料を準備し、小麦粉を量る 2. ベーキングパウダーを小麦粉に加えてよく混ぜます。 3. きれいなボウルに卵を入れて泡立て、砂糖を加えて手動の卵泡立て器でかき混ぜます。 4. 牛乳を注ぎ、かき混ぜ続ける 5.ベーキングパウダーを混ぜた小麦粉を注ぎ入れる 6. ヘラを使って、円を描かないようにかき混ぜ、よく混ぜたらコーン油を加えます。 7. ペースト状になるまでかき混ぜ続ける 8. 型に流し込みます。私はエッグタルト型を使いました。 9. 15分ほど蒸します(時間についてはヒントを参照してください)。 10. 蒸して冷ます 11. 型から取り出すときに圧力をかけないでください。型に入れて食べる時に取り出せるのでとても便利です! 料理は簡単な作業ではありませんが、卵入り蒸しパンの作り方はとても簡単です。少しの時間と手間をかけるだけで、おいしい料理を作ることができます。 |
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